在日常日常生活之中，有很多人会因为一些不好的习惯性，例如长时间吃一些生冷食物寒性类食材，或是是长期身体受凉，便会造成外部的一些体内湿气入侵身体内。

促使肝脏的疏泄作用失衡，造成气血损伤、阴之气充沛，使不同脏器作用迅速降低，对身心健康危害特别大，因此在发生这种情况情况下，很多人都是会适度的服食一些药品开展调养。

也有许多人喜爱用薏米配搭上小红豆熬汤饮用，期待可以具有祛湿的作用。

那麼，薏米红豆汤确实拥有祛湿功效吗？下边，就为大伙儿介绍一下。

薏米红豆汤拥有祛湿作用吗？

一、薏米祛湿

针对大多数群体而言，一旦发生体内湿气过重状况，都是会挑选服用一些薏米。薏米之中富含很多的碳水化合物，及其糖类与碳水化合物、维他命、蛋白、人体脂肪、三萜化学物质、薏米仁素、薏仁酯等一系列成份。

这种成份不仅可以具有抗感染、抗氧化性，及其抗瘤、防癌、降虫草强肾王血脂、去湿等作用。针对体内湿气重过重所造成的身体浮肿、上厕所不好、脸部冒油、消化不好等问题，拥有比较好的缓解作用。

二、小红豆健脾胃

小红豆之中富含很多的磷元素、胡罗卜素、蛋白、糖类与碳水化合物，及其各种维和锌元素，尤其是钾元素的成分特别高。

这种成份拥有很好的利湿退肿及其清热去火等作用，针对体内湿气过重造成的身体水肿、肌肤腊黄、口干口苦，及其喉咙肿痛等问题，拥有比较好的提升实际效果。

三、合适寒湿体质

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但需要注意的是，薏米特性非常寒性，用薏米配搭小红豆做出的汤饮，只合适体内湿热过重的群体服食。寒湿指的是水液和内火，是湿与热与此同时侵害身体所造成的病症。

一旦体内湿热过重，病人便会发生口苦口干、舌苔黄腻、咽喉异物感、干咳、小便黄、排便过稀或过黏、大便费力，及其脸部起痘、白带增多等病症。

针对身体内寒湿之气过重的群体而言，一旦饮用薏米红豆汤，薏米的湿气会入侵身体的消化道及其肝脏之中，进而促使肠胃作用遭到比较严重损害。身体内的寒湿之气会愈来愈重，并且气血也会损伤，身体抵御体内湿气的功能也会更加弱。

不难看出，薏米红豆汤的确拥有祛湿作用，但只合适针对发生湿热症状的人饮用。而针对身体内寒湿之气过重的群体而言，可以用薏米配搭上伏苓熬汤饮用。

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伏苓之中富含很多的葡萄糖水高聚物，及其维生素b212、胡罗卜素等成份，这种成份针对肠胃身心健康拥有很好的提升实际效果。

针对身体内寒湿过重所造成的长期腹泻、白带异常、小便黄及其身体浮肿等状况，拥有很好的提升实际效果。用薏米配搭上伏苓熬汤或是是煮粥，可以具有清除寒湿之气的功效，也有着健脾养胃的作用。

总得来说，用薏米配搭小红豆熬汤或煮粥饮用，可以具有除去身体不必要体内湿气的功效。可是，薏米寒性，合适发生寒湿之气的群体饮用。虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到假如身体内寒湿之气过重得话，一旦饮用薏米红豆汤会加剧一系列不适感。

而倘若用薏米配搭上伏苓熬汤或煮粥饮用得话，则可以具有祛湿的功效，还不可能对肠胃等人体器官导致压力。

但需要注意的是，无论是哪一种食物或中药材，务必在医师引导下应用。不然，一旦药不对症治疗，起不了一切健康保健作用，还会继续造成身心健康比较严重损伤。