一家四口人的早餐，简易又美味，今日的土豆鸡蛋饼受赞美了，原先仅仅换一个作法，却能获得不一样的口味和获得！今日早餐有美味可口的玉米豆浆，绵软美味可口的土豆鸡蛋饼，给小朋友们提前准备的自做小汉堡，新鲜水果是好朋友邮来的樱桃。简易而丰富多彩，营养成分又美味，连随便不夸人的多爸都表明今日的土豆鸡蛋饼非常好，还真的是不易啊！

土豆鸡蛋饼之前也做了，但今日的作法稍稍更改了一下，做出的制成品香软美味可口，十分美味。土豆营养比较丰富，听说“每顿饭只吃土豆和脱脂牛奶就可得到身体所必须的所有微量元素”，价钱又划算，如今新马铃薯1.99元一斤，可以说价廉物美的好食材！话不多说，或是一起来看看接下来的早餐如何做的吧！最先共享的就是这个美味可口土豆鸡蛋饼的具体作法！

【土豆鸡蛋饼】【提前准备原材料】：马铃薯1个、红萝卜一根、生鸡蛋3个、小麦面粉一小碗、植物油、盐；【菜谱制作过程】：

流程1：准备好原料，先把马铃薯、红萝卜削掉表皮；

流程2：把马铃薯和红萝卜切细条，越细就越好，这时磨练刀功！切成丝后假如相对比较长，还能够再横切面几刀，让炒土豆丝、胡萝卜丝短一点；

流程虫草强肾王服用方法3：切完的炒土豆丝、红萝卜放进小碗里，再加上1个生鸡蛋、少许小麦面粉，一点盐；

流程4：把碗里的食材拌匀称，不用放水，我放了生鸡蛋虫草强肾王胶囊10元，便是协助提升黏度和温度的；提议小麦面粉少量多餐加上，以防一次加过多，危害口味，拌出去的土豆胡萝卜糊粘乎乎的，可以成形就可以了；

流程5：虫草强肾王价格表平锅烧开，刷一层植物油，舀一勺土豆胡萝卜糊装进去，用汤勺在中间发布一个凹坑；

流程6：正中间留的凹坑里加上一个鸡蛋；我拌的马铃薯面糊糊恰好可以做2个饼，盖紧盖子，文火焖2分鐘上下，记牢，一定要文火；

流程7：一面煎好，给土豆鸡蛋饼翻个身，再次煎至双面烂熟，煎的历程中可以用炒勺轻按，确保饼的内部结构烂熟；假如炒土豆丝切得细，就比较好烂熟，假如粗则不太好熟，因此炒土豆丝一定要切得细一点！

美味可口的土豆鸡蛋饼就做好了，是否非常简单呢，不但简易，也有营养成分，还十分美味，那样的早餐正餐，务必强烈推荐给大伙儿！

之前我做的土豆鸡蛋饼全是把鸡蛋和土豆丝混和在一起，用电饼铛或平锅制成很薄的饼。此次的作法修改了一下，不用加水，饼厚了一些，生鸡蛋是整体的装进去一起煎，想不到那么美味！喜欢的话，你也试试吧！

给小朋友们提前准备的正餐是自己制作的全麦面包小汉堡，小孩子对汉堡包都没有什么抵触力，无论是肉的或是生鸡蛋的，都是会迅速把它吞掉。我就用的是自己做的全麦面包汉堡胚，块头并不大，挺小的，合适小孩子服用。

全麦面包汉堡胚是提早烤好的，早晨只需放进家用烤箱里，120度加温5-10min就可以了。这类汉堡胚我每一次都是会多做一些，冷藏在冰柜里，吃的情况下便捷。

提前准备了一些用于夹在汉堡包里的食材，有煎蛋、鳕鱼肠、水煮西兰花、西红柿片。汉堡胚割开，把这种食材每一种选一份夹在中间，一个健康营养的自做小汉堡就做好，两个孩子每个人一份，当早餐尤其棒！

早餐不可以仅有吃的，还得有喝的。一杯甘甜细致的玉米豆浆正好。用最新鲜的玉米和绿豆一起制做出來的玉米豆浆，营养成分可以相辅相成，口味还特别好，大家全家人都很喜欢。

作法也非虫草强肾王10粒装常简单，提前准备食材，我就用了一根甜玉米，把玉米削下来，抓了俩把大豆，忘掉提早泡黄豆了，只能用湿豆了，口味也类似，都很细致。

把甜玉米虫草强肾王说明书全文罐头和大豆放进破壁机里，再加上适当的冷水，运行“豆桨”作用就可以制做。

半小时后，豆桨做好，倒进水杯里就可以了，是否非常简单呢？我一般会在锻炼身体前把食材放进破壁机里，等着我锻炼身体回家后，豆桨也做好了，直到用餐的过程中环境温度正好，日程安排得还还好吧！

早餐提前准备点新鲜水果，补充营养元素，红通通的樱桃也很美味，一段时间可能就吃不到了。今日的早餐共享您感觉怎么样？土豆鸡蛋饼的作法学好了没有？喜爱吃土豆的朋友们一定要试一下，我打算把它列入我的减肥方法了，之后会常常做的。