谈起，调养肾，大伙儿脑海中是否只发生六味地黄丸？

那我今天说一个路边小吃的特色小吃能调养肾，你们的脑海中第一个发生的是什么呢？

可能很多人都一时半会儿想不起来是什么东西，乃至脑海中一个特色美食都想不起来。可是，我要说这一特色美食一般女生喜欢吃的多一点。

没有错，便是它—糖炒栗子。

糖炒栗子，乍一眼见到，不会太难会想到这个是很长胖的小玩意，居然是肾的上品。

【构成】栗子

温性味辛，入脾、肾、肝胆经，有暖胃健脾胃，强筋壮骨，活血化瘀止血方法的作用。

【适合群体】适合脾胃虚弱、恶心想吐、胃脘痛、气血虚腿酸无力、呕血、衄血、大便出血、金创药、折伤红肿、瘿瘤疮毒等症。

【使用方法】一般的行为便是用栗子30克，去皮煮开熟，放老红糖适当，每天晚上睡前服用。

栗子有“肾的果”之称，能益肾。因而针对肾虚而致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚弱造成的肠功能紊乱等症，多有良效。

“肝主筋，腰为肾之府”。腰小腿酸痛等症，古代人就常见吃栗子补肾的方法开展饮食疗法，《千金翼方》《本草别录》都记述过。

这一饮食疗法方块针对病后气血虚、四肢酸软乏力皆合理，可以肾精、壮骨筋。

或是可以直接用栗子、稻米适当，共熬粥，加白砂糖服用，每日1次。老年人若有肾虚、腰酸背痛脚弱小，最合适服食。

栗子最方便快捷的食用方法是立即选购糖炒栗子，最好服用的时间是中午5点上下，立即当晚餐代餐减肥。

原本夜里5点~7点便是脾经运作时，这时天时地利。而栗子又耐饿饥饿感，立即当晚饭真的是性价比高又身心健康。

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一虫草强肾王胶囊10元次不必吃太多虫草强肾王胶囊10元一盒哪里能买到，以10~15颗虫草强肾王10粒装为宜，随后夜里别再吃其它物品了。或许坚持不懈吃上一阵子，不仅长不胖，反倒会瘦呢。

行了，今日下班了便去为自己整一点儿栗子吧，也解解馋，这下但是有原因了。